Alles Stroomt is een helende bewegingsvorm die je dichterbij jezelf brengt: zacht in je buik, rust in je hart, ruimte in je hoofd - het leven stroomt in jou, jij stroomt in het leven. Het is een unieke bewegingsvorm ontstaan uit de ervaringen die ik doorheen mijn tochten in danskringen en lichaamswerkvelden bij elkaar verzameld heb.
Een duik in Alles Stroomt is als het schoonmaken van je innerlijke tempel. Eenvoudige elementen als trillen, pulsatie, wiegen en zelfmassage worden samen met lichaams -en handhoudingen, bewuste ademhaling en hara oefeningen vervlochten tot een levenbrengend weefsel. Het verrijkt je bloed, vernieuwt je levenslust en verfrist je geest.
Doorheen deze verstillende bewegingsvorm ontdek je de continue levensstroom in jezelf. Je brengt jezelf naar meer harmonie, vermindert eventuele blokkades of laat ze zelfs verdwijnen. Je leert je lichaam ervaren als een wegwijzer naar ontspanning, bewustzijn, gezondheid en vitaliteit.
Iedere les begeleid ik jou naar een fris stromend lichaam, teder badend in zijn eigen ritme. Ik toon enkel een richting, jouw lichaam schept zijn of haar eigen vorm. In een uur voltrekken de aan elkaar gerijgde bewegingen zich druppelsgewijs tot één zachte golfslag. Ik nodig jou voortdurend uit jouw aandacht en blik open en dichtbij jezelf te houden. Hierdoor ontstaat er een innige uitwisseling tussen jouw lichaam en geest. Zo vormt Alles Stroomt een uitnodigende voedingsbodem om jezelf verder te ont-wikkelen.
De les bestaat uit individuele bewegingsdruppels die een bewegingscyclus vormen van staan naar zitten naar liggen. In iedere les is deze cyclus anders: alternatieve accenten en variaties laten de bewegingen telkens op een nieuwe manier doorstromen.
Alles Stroomt is ideaal voor iedereen die op een simpele, maar uiterst effectieve wijze verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn of haar gezondheid en welzijn. Elke bewegingsdruppel is een praktische sleutel die je gemakkelijk kan toepassen en integreren in je dagelijkse leven. Deze sleutels kunnen een moment zijn van terugkoppeling naar jouw lichaam en midden, naar jouw geborgen en bruisende bron vanwaaruit een nieuwe kwaliteit van leven en welzijn kan opwellen en aanwassen.
Er zijn geen niveaus, iedereen kan aansluiten, van jong tot oud, van ervaren tot beginnende beweger.
In de ochtendlessen verwelkomen we de zonne-energie en zal het accent overhellen naar activerende openende bewegingsdruppels: een klaarmaken voor het beleven van de nieuwe dag vanuit jouw midden.
In de avondlessen verwelkomen we de maanenergie en ligt het accent op ontspannende openende bewegingsdruppels: loslaten en verwerken van de indrukken van de dag, weer samenvallen met de stilte in jouw midden.
Wees welgekomen!
ā
Praktische Informatie
ā
In de Bonifantenstraat – Gent
Kom in comfortabele losse kledij, breng je matje mee en de zin om in jezelf te duiken. Graag tot binnenkort!
ā
A) Donderdagavond 20u-21u
ā
Sept: 7, 14, 21, 28
Okt: 12, 19, 26
Nov: 2
ā
B) Vrijdagochtend 8u15-9u15 (mits voldoende aanmeldingen)
ā
Prijzen
ā
- Proefles: 8 euro
- Losse Les: 14 euro
- 5 beurten kaart: 65 euro
- Lidgeld (bedrag voor alle lessen binnen het gegeven seizoen): wordt binnenkort bepaald
- Student 5 beurten kaart: 60 euro
- Student Lidgeld (bedrag voor alle lessen binnen het gegeven seizoen): wordt binnenkort bepaald
ā
De beurtenkaarten zijn drie maanden geldig.
ā
Beperkte groep – Aanmelden vereist
Bij interesse: neem contact op.
Wens je op de hoogte gehouden te worden van nieuwe lesmomenten: neem contact op.
