Gezondheid en Levensvreugde
Gezondheid is een innerlijk beweeglijk proces, een zoeken naar een midden in je leven, een midden dat zachtjes schommelt en verandert gelijklopend met jouw levenslijn, een opklarende levenskunst waarin groei in gratie en vitaliteit zich ontluikt.
Bij gezondheid stroomt de levensenergie vrij door een netwerk van meridianen die over het hele lichaam lopen. Bij een verstoring of blokkade van die energie verschijnen eerst vage klachten als vermoeidheid, slapeloosheid, irritatie, depressie, hoofdpijn, verkoudheid, koude handen en voeten, etc. Wanneer het lichaam uit balans is gebracht, spreekt het tot jou. Bij verwaarlozing van deze lichaamssignalen en langdurige stagnatie van de energie ontstaan er meer uitgesproken klachten en ziekten.
Onevenwicht kan veroorzaakt worden door externe factoren - zoals veranderingen in de omgeving, impact van het leefklimaat of de weersomstandigheden en van electromagnetische straling. Ook interne factoren kunnen oorzaken zijn, zoals belemmerende conditioneringen, langdurige emotionele onrust, vastgekropen angst en zichzelf herhalende negatieve gedachten. Andere factoren die een disbalans kunnen creëren zijn: de levenswijze, de mate van stress in het leven en hoe daarmee omgegaan wordt, het voedings - en drinkpatroon, en de mate van fysieke activiteit en rust of het gebrek daaraan.
Naarmate er meer inzicht verkregen wordt in je lichaamssignalen, in je gevoelswereld, denkpatronen en in jouw levenswijze, kan je jouw blokkades en aandoeningen beter gaan begrijpen. Zo wordt het steeds duidelijker hoe je de aandoeningen kan accepteren, verhelpen, helen én voorkomen. Wanneer deze innerlijke spiegel opklaart, klaart eveneens het leven op. De zwaarte van het lichaam smelt weg en het hart wordt vreugdevoller. Soms lossen verstoringen zelfs op, in het licht van jouw diepe begrijpen, als een smeltende sneeuwvlok gekust door het licht van de zon.
Via vallen en opstaan wordt het spectrum van wat voedzame handelingen en ontspanningen zijn voor jouw gezondheid en levensvreugde steeds duidelijker. Onderweg groeit de daadkracht die nodig is om deze in jouw levenswijze een plek te geven.
Alle vonken van Studio Deugd: zowel de Helingskunsten, als de bewegingsvorm Alles Stroomt en het Innerlijk Verwijlen veld, bieden je een poort die de gouden stroom van jouw gezondheidsontwikkeling verder kan openen en verlevendigen.
Studio Deugd is een plek die jou stimuleert naar onderzoekend leven en die de verantwoordelijkheidszin voor de eigen gezondheid en geluksbeleving wakker maakt.
Japanse helingskunst en Holistisch lichaamswerk
Ito Thermie
Ito Thermie is een Japanse helingskunst op basis van warmte die zeer diepe en duurzame effecten heeft op de gezondheid.
De Ito Thermie helingsmethode werd ontwikkeld door de Japanse dokter Kin Itsu Ito in 1929. Na vele jaren van werken met de westerse geneeskunde geraakte hij ontzettend gefrustreerd doordat het er vaak op uitdraaide dat hij zijn klanten nooit echt kon helpen, noch helemaal genezen. Hij verlangde ernaar een methode te ontwikkelen die pijn onmiddellijk kon verminderen terwijl het tezelfdertijd het helingsproces mee ondersteunt. Hij zocht naar een helingswijze die mensen werkelijk helpt om gezond te worden en zelfs beter nog, om gezond te blijven.
Dokter Kin Itsu Ito specialiseerde zich in de Westerse geneeskunde en kwam later tot het besef van de belangrijkheid van de oude Chinese geneeskunde. Tijdens zijn 25 jaar durende zoektocht naar een effectieve helingswijze waar hij beide paden combineerde, vond hij geen geslaagde oplossing. Teneergeslagen en teleurgesteld liet hij al zijn inspanning en werk vallen en trok zichzelf terug in meditatie. Dr. Kin Itsu Ito getuigt dat hij na 93 dagen van intense meditatie en vasten de Ito Thermie methode heeft ontvangen van het heilige wezen Quan In.
Tijdens zijn jaren van onderzoek was hij betrokken bij fundamentele klinische studies samen met Dr. Kakujiro Nakajima and Dr. Kyoitsu Ito. De naam "Ito Thermie" werd gegeven door Dr. Koichi Miyake, onder wie dr. Kin Itsu Ito onderzoek deed voor de Tokyo Imperial Universiteit. Ito Thermie is ondertussen zeer bekend in Japan en wordt gebruikt als thuisremedie en door professionals die sessies geven.
De werkwijze van Ito Thermie
Met behulp van een metalen instrument, de reionki, waarin wierook brandt, wordt er een enorme hoeveelheid warmte tot diep in het lichaam van de ontvanger verspreid. Deze wierook bevat een unieke samenstelling van bladeren van de loquatplant, zeven andere natuurlijke kruiden en één mineraal.
Ito Thermie draagt een uiterst hoge efficiëntie uit dankzij een samenspel van verschillende principes: massage, aromatherapie en infrarood warmte.
De massage die ontstaat door de drukverschillen van het reionki instrument stimuleert de chi of levenskracht van de ontvanger, waardoor er opnieuw beweging komt in het lichaam. En daar waar ziekte zich manifesteert, is er stagnatie. Ito Thermie stimuleert de levensenergie waardoor die stagnatie wordt losgeweekt. Tegelijkertijd werkt de aromatherapie met verdovende en kalmerende planten ondersteunend in op het helingsproces. Zij werken rechtstreeks in op het centrale zenuwstelsel en verminderen angst. De infrarood warmte drijft de koude uit het lichaam en heeft een direct effect op gewrichtsproblemen en spierspanningen. Bovendien wordt het effect van Ito Thermie verhoogd door het inhaleren van de rook.
Ito Thermie stimuleert de bloed- en lymfecirculatie, het hormonaal en autonome zenuwstelsel. Bij een sessie Ito Thermie wordt de warmte van de reionki’s verdeelt over het gehele lichaam. Hierdoor activeert de sessie het volledige metabolisme en immuunsysteem.
De doorgegeven Ito Thermie warmte blijft 24 uur in het lichaam en blijft zo het lichaam ondersteunen om terug te keren naar een meer gebalanceerde staat. Koude en ziekte worden verdreven, ontgiftingsprocessen worden gestimuleerd en een steeds dieper gewortelde ontspanning treedt naar voor. In diepe ontspanning wordt het zelfgenezende vermogen dat iedereen bezit opnieuw wakker.
Lichaam, geest, hart en ziel worden in één sessie als één organisch geheel beschouwd en ondersteund. Ito Thermie is een prachtige voorbereiding voor meditatie. Het helpt de geest naar een kalme staat te brengen en helpt het lichaam om dieper te ontspannen.
Ito Thermie kan gebruikt worden om een sessie aan anderen en evenzeer aan jezelf te geven, als dagelijkse zelf-ondersteuning om gezond te worden en te blijven. Dat is net één van de redenen waarom Ito Thermie een uitzonderlijk unieke helingskunst is: je kan je eigen lichaam zelf ondersteunen door op frequente basis sessies aan jezelf te geven. Zelfbeoefenaars van Ito Thermie ondervinden spoedig hoe hun immuunsysteem versterkt wordt en hun gezondheid beweegt richting meer vitaliteit.
Wat kan jij verwachten?
De Ito Thermie sessie wordt aan jou gegeven op een massagetafel. Je wordt toegedekt met handdoeken en lichaamsdeel per lichaamsdeel krijgt de vuur imprint aangereikt. Een sessie wordt gegeven voor elk fysiek of emotioneel probleem en als ondersteuning voor elk revalidatieproces: Lichaamspijn, spierproblemen als peesontsteking, verstuiking of verrekking, botproblemen als artritis en spondylitis, ademhalingsproblemen, lymfatische blokkade als vasthouden van water of opstapeling van toxines, bloedcirculatie problemen, disbalans in het bloedbeeld, huidproblemen, allergieën, infecties, slechte genezing allerhande, spanning, ongerustheid, depressie, burn out, chronische vermoeidheid, vruchtbaarheidsproblemen, enzovoort…
Ito Thermie is een helende én preventieve methode om het lichaam en de geest gezond te houden. Geregeld een sessie Ito Thermie ontvangen is werkelijk als een gouden levenselixer voor jouw gezondheid.
De bijzondere effecten van Ito Thermie
- Drijft koude uit het lichaam
In de oosterse geneeskunde zijn pijn, koude voeten en handen, vermoeidheid of slapeloosheid indicatoren van koude in het lichaam. Koude is voor hen het begin van ziekte.
Iedereen draagt tot op een bepaald niveau koude in het lichaam. Er wordt koude ontwikkeld in het lichaam ten gevolge van aanhoudende stress, elektromagnetische golven, emotionele trauma’s, onevenwichtige yin yang balans in het voedings- en drinkpatroon, vast gekropen conditioneringen of een onzorgzame levenswijze.
Stress is een van de grootste ziekmakende factoren en de impact ervan op ons lichaam wordt ontzettend onderschat. Stress koelt het lichaam af, wat op lange termijn nefaste gevolgen kan hebben voor de gezondheid en het welzijn.
Wat is de impact van stress op ons lichaam. Bij stress zorgt de hypothalamus voor de aanmaak van adrenaline. De hypothalamus is de orkestmeester van het endocriene systeem en het autonome zenuwstelsel. De hypothalamus is verantwoordelijk voor ondermeer de regulatie van de lichaamstemperatuur en de bloeddruk en speelt bovendien een belangrijke rol naar emotioneel-, pijn- en genotsbeleven toe.
Wanneer stress te lang duurt, en adrenaline te lang in het bloed rond suist, kunnen de reguleringssystemen van ons lichaam niet meer adequaat reageren. Inspanning en ontspanning kunnen elkaar niet meer opvolgen zoals het hoort. De hypothalamus is niet meer in staat de hormoonproductie zelfstandig te regelen. Het evenwicht is verstoord en de lichaamstemperatuur daalt, het lichaam wordt koud.
Ito Thermie drijft de geaccumuleerde koude in het lichaam naar buiten en ondersteunt het lichaam in het onderhouden van de juiste lichaamstemperatuur. Deze laatste is bovendien extreem belangrijk voor het goed functioneren van het immuunsysteem.
- Versterkt het immuunsysteem
Het immuunsysteem staat in directe verbinding met de lichaamstemperatuur. De lichaamstemperatuur heeft een rechtstreekse invloed op het aantal witte bloedcellen en hun verhouding, een belangrijk deel van onze immuniteit. De witte bloedcellen zijn onder andere verantwoordelijk voor de vernietiging van virussen en bacteriën.
Wanneer de lichaamstemperatuur zakt met 1°C verzwakt het verdedigingssysteem en wordt het tot 30% minder werkzaam. Wanneer koude in het systeem kruipt door bijvoorbeeld een te lange periode enkel en alleen op het sympathische systeem te functioneren door aanhoudende stress, zal het aantal witte bloedcellen in je lichaam erg laag komen te liggen. Bovendien zal de verhouding tussen de witte bloedcellen onderling, meer bepaald de lymfocyten en leukocyten, onvoordelig zijn. Deze beide tendensen leiden tot een verzwakt immuunsysteem.
Wanneer daarentegen de temperatuur met één graad stijgt neemt de immuunrespons 5 tot 6 keer toe. Bij een lichaamstemperatuur stijging, wordt het immuunsysteem dus versterkt.
Wanneer de lichaamstemperatuur zijn evenwicht hervindt, ontspannen de bloedvaten en ontstaat er een verbeterde bloedcirculatie. Dit betekent een betere zuurstofvoorziening van de cellen, verhoogde enzymatische activiteit, een hoger aantal witte bloedcellen en een betere verhouding tussen hen onderling.
- Brengt balans in het autonoom zenuwstelsel
Het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het reguleren en coördineren van de vitale functies van het lichaam, bestaat uit het sympathische en parasympathische systeem.
Het sympathische systeem maakt actie en mobilisatie van middelen mogelijk. Het para-sympathische systeem maakt het mogelijk dat functies vertragen, brengt rust, slaap, ontspanning of meditatie.
Het autonome zenuwstelsel stuurt de omschakeling van het parasympathische systeem naar het sympathische. Dit proces gebeurt dus automatisch, daar hebben we geen of weinig controle op. Overdag is meestal het sympathische systeem meer dominant. Naar de avond toe zou normaal gezien het para-sympathische systeem meer in werking treden.
Bij de activatie van het sympathische systeem, stijgt de bloeddruk. Er zal bijgevolg een minder optimale bloedcirculatie zijn. In stresssituaties schakelt het lichaam eveneens over op het sympathische systeem. Zo maakt het lichaam zich klaar om te vechten of vluchten in bedreigende situaties en creëert het de nodige adrenaline om dit mogelijk te maken. De bloedvaten vernauwen en de nodige uitwisselingen tussen de vaatwanden gebeurt op minimaal niveau. Indien dit proces onnodig aangehouden blijft, bijvoorbeeld door stress op het werk of in een relatie, creëert dit koude in het lichaam, opnieuw het begin van ziekte.
Bij de activatie van het para-sympathische systeem zal het hartritme ontspannen en zullen de bloedvaten zich openen. Ook na het eten dient deze omschakeling naar het para-sympathische systeem te gebeuren. Dit ter bevordering van een goede vertering.
Bij verstoring van het autonome zenuwstelsel daalt dus de lichaamstemperatuur. Ito Thermie brengt balans in het autonome zenuwstelsel, zodat dat er opnieuw adequater overgeschakeld kan worden van het ene systeem naar het andere.
- Stimuleert de enzymatische activiteit
Enzymen zijn eiwitten die nodig zijn bij alle processen in ons lichaam. Zij werken als katalysatoren. Zij zijn wenselijk voor de afbraak van voedsel, alcohol, tijdens de spijsvertering, voor de opname van voedingsstoffen in het spijsverteringskanaal, voor het verwijderen van afval, voor de uitwisseling tussen de cellen en voor de productie van de cellulaire energie.
Enzymen worden echter pas actief bij een lichaamstemperatuur van 37°C. Ito Thermie helpt deze uitgebalanceerde lichaamstemperatuur te bekomen en behouden. Het helpt het lichaam naar de juiste temperatuur terug te keren. Dit zowel bij een te warme of te koude constitutie.
- Ondersteunt de spijsvertering
Door een stijgende lichaamstemperatuur en de diepere ontspanning die hierbij naar voor treedt, ontstaat er een betere lichaamsdoorbloeding. Deze heeft een positief effect op de functie van de organen van het spijsverteringskanaal. Door de temperatuur van het lichaam te verhogen verkrijgen we eveneens een activering van de peristaltiek die een snellere doorgang van de voedselbrij in de maag en in de darm mogelijk maakt. Hoe efficiënter de spijsvertering, hoe gemakkelijker de voedselopname kan plaatsvinden en hoe sneller de giftige stoffen die zich vormen gedurende dit proces, worden verdreven. Dit helpt vervolgens om constipatie en andere darm-ongemakken te voorkomen.
- Ondersteunt elk revalidatieproces
Het regeneratief vermogen van het lichaam wordt actief aangewakkerd door onder andere de lichaamstemperatuur die een betere balans vindt. Eveneens werken de infrarood warmte en de kalmerende en verdovende aromatherapie effectief ondersteunend in op het herstel na een ongeval, ziekte of medische ingreep zoals een operatie.
- Doeltreffende ondersteuning bij kanker
Er bestaat een groot verband tussen koude in het lichaam en kanker. Wanneer de lichaamstemperatuur laag is, worden kankercellen actiever. Ze planten zich gemakkelijker voort bij lage temperaturen. De meeste mensen met kanker hebben een te lage temperatuur en een te lage zuurstof opname, waardoor de woekering van de tumorcellen wordt versneld. Een optimale stimulatie van de naturalkillercellen, NK-cellen of grote lymfocyten die kankercellen vernietigen, wordt bereikt bij een temperatuur van 37°C en een rijke zuurstofuitwisseling. Voor een ideale kankerpreventie is het noodzakelijk om een constante hogere lichaamstemperatuur te behouden.
Ito Thermie - Basisopleiding
Sinds 2014 is Ito Thermie een geïntegreerd deel van mijn leven en ontmoet ik jaarlijks Champaka San om mijn praktijk te verdiepen en verder te groeien richting mezelf. Verheugd ben ik deze ervaring nu zelf te mogen doorgeven als verantwoordelijke voor Ito Thermie in België. Via een intensief individueel traject krijg je bij mij de basis van Ito Thermie aangereikt.
Na de Basisopleiding Ito Thermie:
-
begrijp je de basisprincipes van Ito Thermie
-
kan je aan jezelf een Ito Thermie sessie geven
-
kan je een volledige basissessie Ito Thermie aan je vrienden of familie geven
De opleidingsvergoeding bedraagt 400 euro plus de kost van een Ito Thermie basisset, waarmee je jarenlang goed bent. Afhankelijk van de Yen waarde kost deze tussen de 300 en 330 euro.
Voor de opleidingsvergoeding ontvang je:
-
5 individuele leermomenten van 90 min tot 2 uur over een periode van 1 of 2 maanden
-
een syllabus van de basisprincipes van Ito Thermie
-
theoretische en praktische les
-
elk leermoment ontvang je naast de theorie en de praktijk eveneens een Ito Thermie sessie
-
opdrachten om thuis onmiddellijk mee aan de slag te gaan
-
individuele opvolging en terugkoppeling tijdens het gehele leerproces
De Ito Thermie basisset bevat:
-
het Ito Thermie instrument in een metalen doosje
-
een doos met wierook goed voor 150 sessies
-
je lidmaatschap voor één jaar bij de Ito Thermie vereniging in Japan
Voor meer informatie en registratie, zie Contact
Seiki Soho
Seiki Soho is de naam die Kishi Sensei gaf aan zijn eigen werkwijze, uitstromende uit de shiatsu traditie. Hij leerde reeds op negenjarige leeftijd shiatsu van zijn vader, behaalde later zijn officiële Japanse Shiatsu diploma en studeerde verder aan de Zen Shiatsu-school van Masunaga Sensei. Kishi was gedurende 10 jaar zijn eerste assistent. In 1980 beleeft Kishi Sensei een intense openbaring waardoor hij een andere kijk krijgt op lichaamswerk. Vanaf hier is het nodig dat hij zijn individuele weg zoekt in de traditie, gebaseerd op zijn eigen ervaring. Kishi Sensei ontwikkelde een nieuwe werkwijze om mensen te begeleiden naar een betere gezondheid op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak met als principe "minder is meer" en noemt zijn werk Seiki Soho of later Sei-Ki.
Seiki Soho is een Japanse helingskunst die door middel van stille meditatieve aanraking in de eerste plaats inwerkt op het mentale en emotionele veld. Steunend op Wei Wu Wei of doen door niet doen, tracht Seiki een maximaal effect te bereiken met een minimum aan handeling. Het sleutelmotto van Kishi Sensei is Ki DO MA: de juiste techniek, op de juiste plaats, op het juiste moment. Seiki helpt de ontvanger om zijn of haar onderliggende toestand te herkennen en het pantser waarmee die zichzelf omsluit losser te maken. Dit zachte proces kan een enorme energie vrijmaken. Deze ruimte van diep aanschouwen wordt geopend door nauwlettende observatie van de vervormingen die zich tonen op lichamelijk en geestelijk vlak met toevoeging van bekwame aanraking. Seiki Soho streeft ernaar doorstroming tussen bewustzijn en onderbewustzijn te herstellen, de remmingen tussen de twee op te heffen. Daardoor ontladen trauma’s, spanningen, frustraties en andere emoties die een rem zetten op onze fysieke, psychische, emotionele en sociale gezondheid. Deze ontladingen of spontane bewegingen kunnen inwendig of uitwendig zichtbaar zijn. De onderliggende gezondheid begint zichzelf opnieuw te bevestigen naarmate de vervorming verheldert, meer naar de achtergrond verdwijnt en minder vast wordt.
Seiki Soho helpt om meer inzicht te krijgen in jezelf, en helpt om onze blokkades te begrijpen en te verhelpen. Mensen melden vaak dat ze na het ontvangen van Seiki Soho weer bij zichzelf komen, opnieuw ademen en het leven ervaren met nieuwe interesse en creativiteit.
Wat kan jij verwachten?
Seiki Soho is de kunst van het aanraken. De stille handen die jou raken openen voor jou een toegang tot de velden van je geest en jouw emoties, die op hun beurt op jouw fysieke vorm inwerken. Je blijft volledig gekleed en ligt op een comfortabele gewatteerde futon. Wanneer je Seiki Soho ontvangt, ervaar je verschillende dieptes van aanraking aangebracht met de handen. Na een sessie voel je je vaak omhuld door de dragende kracht van jezelf en de aarde.
Meander In
Waar Holistic Pulsing en Taoïstisch lichaamswerk elkaar aanraken daar vangt Meander In haar stroom aan. Jouw lichaam wordt met natuurlijke elementen als wiegen, pulsatie en zacht diep weefselwerk in zijn oorspronkelijke loop hersteld. De natuurlijke ritmes van jouw lichaam vinden opnieuw hun eigen puls.
Door het vele pulsen worden er belangrijke neurotransmitters vrijgemaakt in het lichaam, onder andere serotonine. Dit hormoon is verantwoordelijk voor onder meer het uitbalanceren van het verteringssysteem en het verzekeren van een kwalitatieve slaap.
Dit ritmische werk heeft een belangrijk effect op het in evenwicht brengen van de lichaam-geest verhouding en het hormonale systeem. Daardoor is het aangeraden voor het verlichten van problemen die verbonden zijn met adolescentie, PMS, zwangerschap, post partum en menopauze.
Het zenuwstelsel herkent het hypnotische ritme van de pulsen en ontspant jouw wezen binnen enkele minuten. Waardoor het zeer effectief is voor het terugbrengen van spanning, stress, angsten, slaapmoeilijkheden, alle vormen van hyperactiviteit, chronische vermoeidheid en chronische en acute depressie.
Evenzeer kan een sessie helpen bij uiteenlopende chronische en acute fysieke ongemakken als flexibiliteit en bewegingsmoeilijkheden, hoofdpijn, gewrichtspijnen, vochtophoping, hoge bloeddruk, constipatie en ademhalingsproblemen. De bloedcirculatie en het immuniteitssysteem worden gestimuleerd. Meander In helpt om zich opgestapelde gifstoffen uit het lichaam te verdrijven (zoals medicatie, chemotherapie, verslavende drugs en andere biochemische verslavingen).
Doordat de herhalende pulsatie een balans creëert tussen de hemisferen van de hersenen, kan dit voor kinderen met leerstoornissen en aandachtsstoornissen een extra ondersteuning bieden.
Wat kan jij verwachten?
Meander In is een zachte koestering die op gelijk welke leeftijd en voor gelijk welke conditie voordelen brengt. De voordelen zijn uniek bij iedere persoon en hangen af van de relatie tot jouw eigen helingsproces. Iedere sessie wordt afgestemd op jouw kernvraag, waarvan pulsing steevast de grote bedding vormt. Het verbetert de algemene gezondheid, ondersteunt bij psychologische ongemakken, wakkert de weg naar zelfontdekking aan en helpt de kwaliteit van het leven op elk vlak te verbeteren. Versterkt de levensvreugde en nodigt uit tot een nieuwsgierige blik naar het leven. Je wortelt je net als een boom diep in de humus van jouw eigen grond en voelt de zin om met jouw takken naar het hemelgewelf te reiken en verder inwaarts te groeien. Je blijft volledig gekleed en ligt op een comfortabele gewatteerde futon of op de massagetafel. Het is zeer effectief voor het bijstaan van kinderen, ouderen, zwangere vrouwen, kanker patiënten en diegene die in een herstellings- of rehabilitatie proces vertoeven.
Wonder In
Warme geurige oliën doordringen jouw huid en vervullen jouw ziel. Wonder In is een pure verwennerij voor jezelf, gegeven van vrouw tot vrouw. Jouw wezen wordt herinnerd aan de kracht van vloeibaarheid, het water element. Het is simpelweg een genieten en uitdeinen in jouw vrouwelijke essentie. Je ligt in kwetsbare naaktheid op de zachte massagetafel, toegedekt met handdoeken. Het is een weldadige vorm van massage met lange vloeiende strijkingen over jouw hele lichaam, vol compassie, warmte en gratie. Deze koesterende massage moedigt je aan jezelf te omarmen met alles wat je bent.
Lomi Lomi
Lomi Lomi is een brede term voor Hawaiiaanse genezingspraktijken die meestal massage omvatten, maar niet altijd. Lomi staat voor kneden, drukken en wrijven. Het dubbele gebruik versterkt in het Hawaiiaans de woordbetekenis.
Lomi Lomi bestaat uit verschillende stijlen die elk uniek zijn voor hun geografische locatie en/of hun familie van herkomst. Het werd beoefend door inheemse genezers (kahuna Lāʻau lapaʻau), maar werd eveneens gebruikt als een herstellende gezondheidspraktijk binnen gezinnen.
De Tempelstijl Lomi Lomi, ook bekend als Kahuna lichaamswerk, werd door Kahuna Abraham Kawai’i of Kahu met het publiek gedeeld. Zijn leringen brachten kennis samen die hij tijdens zijn leven ontving. Hij was de leerling van talloze inheemse genezers en Kahuna.
Dit transformatief Kahuna lichaamswerk, in oorsprong ontwikkeld als een overgangsritueel, integreert beweging, liederen (mele) en gebeden (pele) met de kernintentie van aloha. Het maakt voornamelijk gebruik van circulaire ritmische bewegingen, uitgevoerd met het zachtste deel van de onderarm van de gever. De bewegingen zijn ontworpen om de denkende geest te verstillen en de ontvanger uit te nodigen om zich over te geven aan de oceanische stroom, een eindeloze beweging. Gaandeweg wordt er een ruimte gecreërd om dat los te laten wat niet meer dient en zo steeds meer van je zielsenergie te ontvangen.
De essentie van helen is misschien wel beweging brengen en beweging is het natuurlijke ritme van het universum. Wanneer we stoppen met bewegen - fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel - beginnen er bepaalde delen van ons wezen als het ware in te slapen. Wanneer we deze delen van onszelf opnieuw bewegen, of toelaten om aangraakt te worden, brengt dit een heilzame stroming op gang: vanuit onze eigen bron onstaat een vermogen om te helen en te herinneren wie we zijn.
Wat kan jij verwachten?
Voorafgaand aan de sesssie word je uitgenodigd om een intentie uit te spreken. Deze intentie is iets wat je op dit moment in jouw leven aan het hart gaat. Iets wat je wil loslaten of waar je graag beweging in wilt brengen. Deze hartewens wordt de focus van jouw sessie.
Tijdens de sessie lig je naakt op de massagetafel, jouw bekken blijft gedurende de gehele sessie geborgen omhuld met een doek. Jouw lichaam wordt ingeolied met warme zoete amadelolie. Het lymfesysteem wordt geactiveerd en gereinigd, de bloedsomloop gestimuleerd en de spieren zondanig behandeld dat stress en overbelasting kunnen worden losgelaten. Tegelijkertijd komt de actieve geest tot rust, zodat er op een volgende laag ruimte ontstaat voor het loslaten van overtuigingen en herinneringen die klaar zijn om uit jou te bewegen.
Je overgeven aan de koesterende omhulling van het ritueel is als een balsem voor jouw ziel en brengt een gelegenheid tot een uiterst prachtige ontmoeting tussen jezelf en het leven, tussen jezelf en jou naar voor. Iedere twee uur durende tocht verloopt op een unieke wijze. Een onbeschrijflijk geschenk aan jezelf.
Het kan het proces van ontvangen vergemakkelijken indien je de dag van jouw sessie enkel lichte maaltijden tot jou neemt.
Meditatie
We leren ons van jongs af aan te concentreren. Van zodra je je geest vernauwt, word je je sterk bewust van één ding en tegelijkertijd gaat je bewustzijn van een heleboel dingen verloren. Je gebruikt je geest niet in zijn totaliteit. De hoofdmoot blijft onbewust. Er bestaat eigenlijk geen grens tussen het bewuste en het onbewuste. Het gaat niet om twee vormen van bewustzijn. Het bewuste wil zeggen, dat deel van je bewustzijn dat nog gebruikt wordt na het vernauwingsproces. Onbewust wil zeggen: dat stuk dat verwaarloosd, genegeerd en afgesloten is. Daardoor ontstaat er verdeeldheid en gespletenheid. Je vervreemdt van het grootste deel van jezelf en de rest gaat verloren. Dat resterende deel blijft altijd aanwezig in de vorm van ongebruikte mogelijkheden. Een reservoir van sluimerende avonturen. Dat onbewuste deel zal altijd in conflict zijn met je bewuste. Vandaar dat er onrust in ons heerst. Iedereen leeft in conflict met zichzelf, door de splitsing tussen onbewuste en bewuste. Maar, de gelukzaligheid van het bestaan laat zich alleen maar voelen als het reservoir van potentieel, het onbewuste, mag openbloeien.
Als je mogelijkheden tot bloei komen, dan vier je het leven. De kunst om het leven te vieren toont zich in de mogelijkheid om te kunnen genieten van al wat je overkomt. Meditatie is daar een hulpmiddel toe. Het is een poging om in de diepte van je onbewuste zelf te springen. Een poging om de vernauwde concentratie af te leggen, zodat verruiming eveneens mogelijk wordt. Bewustzijn is onbegrensd.
Meditatie is een reis naar binnen die je tot volwasdom laat openbloeien. Hoe dieper je tot jezelf doordringt, hoe meer volwassen je wordt. Wanneer je het centrum van je wezen bereikt ben je volledig volwassen, op dat moment verdwijnt de persoon. Volwassenheid is door middel van je innerlijke ervaringen, komen tot het vervullen van je mogelijkheden. Vaak wordt volwassenheid gelijk gesteld met geen groentje meer zijn, met dat je bent gerijpt door levenservaringen, dat je niet gemakkelijk bedrogen kunt worden, dat je niet uitgebuit kunt worden, dat je binnenin je iets hebt als een stevige rots, een bescherming, een veiligheid. Je kan het leven trotseren. Deze definitie is erg triviaal, werelds. In wezen zou volwassenheid geen rots van je dienen te maken. Echte volwassenheid maakt je net ontzettend kwetsbaar, zacht en eenvoudig liefdevol. Het schenkt je een innerlijke bloei en compleetheid met een oneindige bewegingsvrijheid.
Meditatie schept de omstandigheden waarin je iets van het onbekende innerlijke gaat zien. Stukje bij beetje word je uit je vastgeroeste, mechanische, robotachtige persoonlijkheid geduwd. Meditatie biedt een kans om de continue gedachtenstroom te onderbreken en toont je een weg naar jouw gecentreerde zijn, naar jouw midden. Naar de plek vanwaaruit het leven gewoonweg stroomt.
[Woorden naar een lezing van Bhagwan Shree Rajneesh of Osho]
